Terapia individual: Espacio seguro, científico y humano
La terapia individual es un espacio de confianza y escucha activa para explorar tu historia, tus emociones, tus relaciones y los síntomas que te afectan.
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Integro enfoques con base científica —como la terapia cognitivo‑conductual, el mindfulness y la estimulación magnética transcraneal de baja intensidad— para ayudarte a comprender, resignificar y transformar.
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Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, crisis vitales, traumas relacionales, patrones repetitivos o simplemente desean conocerse y crecer.
Motivos frecuentes de consulta individual:
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Ansiedad, pánico o rumiación
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Depresión o anhedonia
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Baja autoestima o autocrítica excesiva
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Conflictos familiares, de pareja o laborales
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Duelos o transiciones vitales
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Bloqueos creativos o vocacionales
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Procesos de diferenciación, autonomía y validación personal