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Terapia individual: Espacio seguro, científico y humano

La terapia individual es un espacio de confianza y escucha activa para explorar tu historia, tus emociones, tus relaciones y los síntomas que te afectan.

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Integro enfoques con base científica —como la terapia cognitivo‑conductual, el mindfulness y la estimulación magnética transcraneal de baja intensidad— para ayudarte a comprender, resignificar y transformar.

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Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, depresión, crisis vitales, traumas relacionales, patrones repetitivos o simplemente desean conocerse y crecer.

Motivos frecuentes de consulta individual:

  • Ansiedad, pánico o rumiación

  • Depresión o anhedonia

  • Baja autoestima o autocrítica excesiva

  • Conflictos familiares, de pareja o laborales

  • Duelos o transiciones vitales

  • Bloqueos creativos o vocacionales

  • Procesos de diferenciación, autonomía y validación personal

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