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Alivia el Estrés con la Terapia de Estimulación Magnética Transcraneal (TMS)

  • Foto del escritor: Gloria Caballero
    Gloria Caballero
  • 28 jun 2024
  • 3 Min. de lectura

¿Te sientes abrumado por el estrés diario? La Terapia de Estimulación Magnética Transcraneal (TMS) puede ofrecerte un alivio efectivo y duradero.


¿Qué es el Estrés? El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. En pequeñas dosis, el estrés puede ser beneficioso y motivador. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener graves implicaciones para el bienestar y la salud mental. El estrés crónico puede contribuir a una variedad de problemas de salud, incluyendo ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares, y trastornos del sueño.


Implicaciones del Estrés en el Bienestar y la Salud Mental:

  1. Ansiedad y Depresión: El estrés crónico puede desencadenar y exacerbar trastornos de ansiedad y depresión. La exposición prolongada al estrés puede alterar la química del cerebro y reducir la capacidad del cuerpo para manejar el estrés de manera efectiva (Hammen, 2005).

  2. Problemas Físicos: El estrés prolongado puede conducir a problemas de salud física, como hipertensión, enfermedades cardíacas y trastornos gastrointestinales. El cuerpo responde al estrés liberando hormonas como el cortisol, que en niveles elevados pueden tener efectos negativos en el cuerpo (McEwen, 2007).

  3. Impacto en el Sueño: El estrés puede interferir con el sueño, llevando a insomnio y otros trastornos del sueño. La falta de sueño adecuada puede agravar aún más el estrés y afectar la salud mental y física (Meerlo et al., 2008).

  4. Deterioro Cognitivo: El estrés crónico puede afectar la memoria y la concentración, dificultando el desempeño en el trabajo y en la vida diaria. También puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas (Lupien et al., 2009).


¿Qué es la TMS? La TMS es un tratamiento no invasivo que utiliza pulsos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro involucradas en la regulación del estrés y el estado de ánimo. Este tratamiento innovador ha demostrado ser eficaz en reducir los niveles de estrés y mejorar la calidad de vida.


Ventajas de la TMS:

  1. Reducción Eficaz del Estrés: Estudios han demostrado que la TMS puede disminuir significativamente los niveles de cortisol, una hormona asociada con el estrés, y mejorar la sensación general de bienestar (Diefenbach et al., 2016).

  2. Tratamiento No Invasivo: La TMS no requiere cirugía ni medicamentos, lo que minimiza los riesgos y efectos secundarios comunes en otros tratamientos (George et al., 2000).

  3. Mejora del Estado de Ánimo: La estimulación de áreas específicas del cerebro puede llevar a una mejora notable en el estado de ánimo y una mayor capacidad para manejar el estrés (Salvador et al., 2020).

  4. Compatible con Otras Terapias: La TMS puede combinarse con terapias convencionales para el estrés, como la terapia cognitivo-conductual, potenciando sus beneficios (Downar & Daskalakis, 2013).

  5. Beneficios Duraderos: Los efectos de la TMS pueden ser duraderos, ofreciendo alivio sostenido y una mejor calidad de vida a largo plazo (Rosenberg et al., 2010).





Referencias:

  • Diefenbach, G. J., Bragdon, L. B., & Goethe, J. W. (2016). Treating anxiety symptoms and comorbid anxiety disorders in major depressive disorder with repetitive transcranial magnetic stimulation. CNS Spectrums, 21(1), 45-54. https://doi.org/10.1017/S1092852914000959

  • Downar, J., & Daskalakis, Z. J. (2013). New targets for rTMS in depression: a review of convergent evidence. Brain Stimulation, 6(3), 231-240. https://doi.org/10.1016/j.brs.2012.08.006

  • George, M. S., Wassermann, E. M., Williams, W. A., Callahan, A., Ketter, T. A., Basser, P., ... & Post, R. M. (2000). Daily repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS) improves mood in depression. NeuroReport, 6(14), 1853-1856. https://doi.org/10.1097/00001756-199510020-00001

  • Hammen, C. (2005). Stress and depression. Annual Review of Clinical Psychology, 1, 293-319. https://doi.org/10.1146/annurev.clinpsy.1.102803.143938

  • Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R., & Heim, C. (2009). Effects of stress throughout the lifespan on the brain, behaviour and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434-445. https://doi.org/10.1038/nrn2639

  • McEwen, B. S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3), 873-904. https://doi.org/10.1152/physrev.00041.2006

  • Meerlo, P., Sgoifo, A., & Suchecki, D. (2008). Restricted and disrupted sleep: effects on autonomic function, neuroendocrine stress systems and stress responsivity. Sleep Medicine Reviews, 12(3), 197-210. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2007.07.007

  • Rosenberg, P. B., Mielke, M. M., Appleby, B. S., Oh, E. S., Geda, Y. E., & Lyketsos, C. G. (2010). The association of neuropsychiatric symptoms in MCI with incident dementia and Alzheimer disease. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 18(11), 891-899. https://doi.org/10.1097/JGP.0b013e3181d6b68d

  • Salvador, R., Silva, S., Basser, P. J., & Miranda, P. C. (2020). Planning the stimulation of deep brain targets with transcranial magnetic stimulation: A simulation study based on commercially available figure-8 coils. Frontiers in Neurology, 11, 372. https://doi.org/10.3389/fneur.2020.00372

 
 
 

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